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		激励是一种十分重要的教育方法，在家庭教育的过程中，许多为人父母者可能都曾用过此法。不过，激励孩子也应结合孩子的心理特点并采取恰当的方式，否则就难以达到预期的教育目的。比如，有的家长总是一味地用美言来激励孩子，但孩子却是毫无“胃口”、“油盐”不进；有的家长喜欢以拔高目标的方式来激励孩子，结果却常常使孩子望尘莫及、心灰意冷；有的家长总是在充满火药味的氛围中激励孩子，最终往往闹得双方“反目”，形成一种难堪的僵局…… 恰到好处 　　激励孩子的艺术 激励目标要切合实际 　 由于孩子的进步大多是一个循序渐进的过程，因而父母的激励目标也应具有渐进性。因此，家长不妨由低到高、由易到难地将激励目标逐步向孩子提出来。切莫一下子就把“标杆”竖得高高的。过高的激励目标，非但起不到应有的激励作用，还很容易伤害孩子的自尊心和自信心。一般来说，家长给孩子设立的激励目标，应该是孩子在经过努力奋斗、顽强拼搏之后能够实现的目标。 激励语言要有余味 　 读小学三年级的王波被同学们推选为班长，当他回家把这个喜讯告诉父母时，父亲禁不住喜形于色地说：“我儿子真是好样的，真有出息！”这种表白毫无余味，对孩子并无多大激励作用。如果在后面再补上一句：“当了班长，就该用一个班长的标准来严格要求自己，在各方面都起到良好的带头作用。”这既蕴含着父母的信任和期望，又给孩子提出了更高的要求，有嚼头也有余味，能对孩子产生更强的激励作用，促使孩子更加努力进取。 营造激励的氛围 　 激励孩子，首先应该营造出一种愉快和谐的氛围。只有在这种氛围中，孩子才能冷静地思考自身的问题，领悟父母的良苦用心，并会积极努力地按照父母的要求去做。 激励目标具体化 为了让孩子明确奋斗进取的方向，家长最好是将激励目标具体化。比如以表现很好的孩子的同班同学做“标杆”，让孩子不 断地朝“标杆”靠拢，往往会收到很好的激励效果。		孩子的心理疲劳不容忽视 　　有些孩子在放学回家后，常常对父母说：“累了”“累得不想动弹了”。孩子们所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，一种是属于生理性疲劳，另一种则属于心理上的疲劳。 生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了比较消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，即会很快消除疲劳、恢复体力。 心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理变态，影响孩子的整个身心健康。所以，一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时，应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现： 1、 有的孩子不爱上学，不愿见老师， 甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。 2、 有的孩子不愿做作业，一提作业就发憷， 一看书就犯困，不愿翻书本。 　 3、 即使在没有外界干扰的情况下， 注意力也常常不能集中；有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”，记不住书中的话。 4、 不愿大人过问学习上的事情， 对父母的询问常保持沉默，有时表现烦躁，甚至常转移话题。 5、 上课时经常打不起精神来， 但在课后却十分活跃，表现为“玩不够”。 　　　　 此外，可能还会出现其他诸如此类现象。如果发现自己的孩子的“累”属于心理性疲劳也不必惊慌。 首先，要从做父母的方面减轻精神压力，对孩子要有个全面的了解和正确的估计，对孩子的学习不能单纯地从分数上的高低来衡量，要看孩子学习的原有基础，每次考试试题的难易；孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较，即自己和自己比，过去和现在比。 二是要经常告诫孩子应该做到“胜不骄”、“败不馁”、“失败是成功之母”，培养孩子坚强意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴、打骂，致使孩子丧失学习的信心。 三是家长在课外辅导中，要尽量有针对性，并使方法多样化。比如，孩子对作文感到困难，并不是他缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动，增加接触自然和社会的机会，并且有意识地引导孩子观察和积累素材，从而形成自己的感受，有助于打开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写，处于一个愉快的学习气氛时，就会感到无穷乐趣，这时心理上的疲劳症状一定会很快消除。
许中家长报 2002.10 责任编辑：何晓萍 张健宁
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